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Screening du mouvement (FMS)

Screenez. Photographiez.
Coachez dessus.

Vous faites passer le screening sur votre iPhone ou iPad, avec des images de chaque mouvement. Vous voyez tout de suite où le plan doit commencer, et votre membre voit pourquoi.

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01 / 04 En salle

Chaque screening fait de la même façon.

L'app vous guide à travers les sept tests et indique pour chacun les images nécessaires. Vous filmez le mouvement et gardez le moment exact en photo.

  • Chaque mouvement sous les mêmes angles
  • Chaque score dit ce qu'il signifie
  • Interrompu ? Vous reprenez plus tard
Un nouveau screening FMS dans l'app coach, sur le deep squat : les quatre scores et ce qu'ils signifient. Un nouveau screening FMS dans l'app coach, sur le deep squat : les quatre scores et ce qu'ils signifient.
Les images que demande le deep squat, de face et de profil, avec le bouton pour la prise suivante. Les images que demande le deep squat, de face et de profil, avec le bouton pour la prise suivante.
02 / 04 Après le screening

Voyez tout de suite par où commencer.

Pour chaque mouvement, vous notez ce que vous avez vu et ce que votre membre doit travailler. Vous savez ainsi de quoi le premier plan doit tenir compte.

  • Votre conclusion et vos points d'attention par mouvement
  • La douleur et les limitations ressortent
  • Le compte rendu se complète plus tard sur l'ordinateur
Relire un screening FMS dans FitnessPlanner : le push-up ouvert avec son score, l'évaluation, la conclusion et les points d'attention. Relire un screening FMS dans FitnessPlanner : le push-up ouvert avec son score, l'évaluation, la conclusion et les points d'attention.
03 / 04 Suivi

Voyez ce qui s'est amélioré.

Chaque screening reste dans le dossier de votre membre, à côté du plan et des séances. Au suivant, vous voyez le score précédent de chaque mouvement, et comment le total a évolué.

  • Le score précédent à côté de chaque mouvement
  • L'écart de total depuis la dernière fois
  • Tous les screenings dans le dossier du membre
Le FMS de Lotte dans l'app coach : 17 sur 21, trois points de plus qu'au screening précédent, avec l'historique des scores et ses deux screenings. Le FMS de Lotte dans l'app coach : 17 sur 21, trois points de plus qu'au screening précédent, avec l'historique des scores et ses deux screenings.
04 / 04 Votre membre

Votre membre voit pourquoi.

Dès que vous terminez le screening, votre membre lit le compte rendu dans l'app : les scores, les photos et vos points d'attention. Il comprend ainsi pourquoi son plan commence là où il commence.

  • Sur iPhone, Android et le web
  • Photos, scores et vos notes
  • Visible une fois que vous avez terminé
Le dernier FMS de Lotte dans l'app FitnessPlanner : 17 sur 21, avec la note de son coach. Le dernier FMS de Lotte dans l'app FitnessPlanner : 17 sur 21, avec la note de son coach.
Les mouvements du FMS de Lotte : pour chacun son score et ce qu'il signifie, avec l'évaluation, la conclusion et les points d'attention de son coach. Les mouvements du FMS de Lotte : pour chacun son score et ce qu'il signifie, avec l'évaluation, la conclusion et les points d'attention de son coach.

Plus qu'une app de screening

Dans la même app.

À côté du plan

Screening, plan et séances sont dans le même dossier. Pas d'app à part, pas de deuxième abonnement.

Vos propres tests

Vous utilisez d'autres tests ? Ajoutez n'importe quel exercice de votre bibliothèque, avec notes et photos.

Des photos privées

Elles n'arrivent pas dans la galerie de votre smartphone. Seuls votre équipe et votre membre les voient.

Dans leur langue

Vous et votre membre utilisez l'app chacun dans sa langue.

Pour aller plus loin

Plans d'entraînement La périodisation en plans, phases et semaines. Pour les coachs Programmer avec des phases, des semaines et un suivi en direct.

Voyez un screening dans l'app.

Pendant la démo, nous faisons un screening ensemble, scores et photos compris, et nous vous montrons où il arrive dans le dossier du membre.

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