Voeding
Plannen. Loggen.
Elke week bijsturen.
Je diëtist maakt een voedingsplan met doelen en gewoontes. Leden houden op hun gsm bij wat ze eten en vullen elke week een check-in in, in dezelfde app als hun boekingen en trainingsschema.
Duidelijke doelen voor elke dag.
Stel doelen in voor acht voedingsstoffen, als exact getal, bereik, minimum of maximum. Bij elke nieuwe versie schrijf je kort wat er veranderde.
- Energie, eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels, suikers, verzadigd vet en zout
- Gewoontes om af te vinken
- Vertrekken van een sjabloon of een ander plan
- Het plan als pdf
Snel een maaltijd ingeven.
Leden zoeken een product of scannen de barcode en zien meteen waar ze staan tegenover hun doelen. Een dag zonder ingave telt niet als nul.
- Zoeken of barcode scannen
- Eigen producten en snelle ingave
- Maaltijden van een vorige dag kopiëren
- Een notitie per dag
Een vaste check-in per week.
Het lid krijgt de check-in op de dag en het uur die jij kiest. Jij leest de antwoorden naast de week die het lid bijhield.
- Je kiest zelf de vragen
- Een antwoord voor het lid
- Een notitie enkel voor het team
- Een pushmelding bij je antwoord
Andere doelen op trainingsdagen.
Een plan kan aparte doelen hebben voor gewone dagen, krachtdagen en duurdagen. De geplande training bepaalt welke gelden, en het lid kan dat per dag aanpassen.
- Doelen volgen de geplande training
- Leden kiezen zelf per dag
- Coaches zien voeding naast training
- Enkel wie jij toelaat, maakt plannen
Waarom clubs het gebruiken
Voedingscoaching zonder extra app.
Geen tweede app
Boekingen, training en voeding delen één ledendossier en één login. Je leden moeten niets extra installeren.
Web, iOS en Android
Leden houden hun eetdagboek bij in de browser of in de app. In de iOS- en Android-app lukt dat ook zonder verbinding.
Nederlands, Frans en Engels
Elk lid gebruikt de app in de taal die het zelf kiest.
Jij bepaalt wie wat doet
Je kiest welke teamleden voedingsplannen maken. Andere coaches kunnen meelezen, maar passen niets aan.
Zie een week voedingscoaching.
In de demo maken we samen een voedingsplan, geven we een dag maaltijden in en bekijken we een check-in.